2018混合型皮膚祛痘指南 跟痘痘大戰300回合

前言:

在2017剁手回憶錄里我有介紹我去年買的一些護膚產品,留言里有很多人都有問臉上痘痘的事情。


其實我作為一個皮膚爛到不行的人,和痘痘也是無休無止的戰斗。所以今天我就做一個小小的總結,聊一聊我的皮膚清潔和痤瘡的心得。

皮膚類型:

其實這個是基礎內容,皮膚大概有5種類型應該大家都知道了,但是以防還有不清楚的混合型痘痘肌的清潔護理日常—我面部護理和戰痘小結 我還是復制粘貼一下。

 一、干性皮膚;皮膚水份、油份均不正常,干燥、粗糙,缺乏彈性,皮膚的PH值不正常,毛孔細小,臉部皮膚較薄,易敏感。面部肌膚暗沉、沒有光澤,易破裂、起皮屑、長斑,不易上妝。但外觀比較干凈,皮丘平坦,皮溝呈直線走向,淺、亂而廣。皮膚松弛、容易產生皺紋和老化現象;干性皮膚又可分為缺油性和缺水性兩種。

二、中性皮膚:水份、油份適中,皮膚酸堿度適中,皮膚光滑細嫩柔軟,富于彈性,紅潤而有光澤,毛孔細小,無任何瑕疵,紋路排列整齊,皮溝縱橫走向,是最理想漂亮的皮膚。

三、油性皮膚:油脂分泌旺盛、T部位油光明顯、毛孔粗大、觸摸有黑頭、皮質厚硬不光滑、皮紋較深;外觀暗黃,膚色較深、皮膚偏堿性,彈性較佳,不容易起皺紋、衰老,對外界刺激不敏感。皮膚易吸收紫外線容易變黑、易脫妝、易產生粉刺、暗瘡。

四、混合性皮膚:一種皮膚呈現出兩種或兩種以上的外觀(同時具有油性和干性皮膚的特征)。多見為面孔T區部位易出油,其余部分則干燥,并時有粉刺發生,

五、敏感性皮膚:皮膚較敏感,皮脂膜薄,皮膚自身保護能力較弱,皮膚易出現紅、腫、刺、癢、痛和脫皮、脫水現象。

▼我就是混合型皮膚,就如上文說的T區很容易出油,但是別的地方卻很干燥。冬天還起皮混合型痘痘肌的清潔護理日常—我面部護理和戰痘小結(圖中就是t區)

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痘痘的類型:

 其實臉上長得青春痘就是痤瘡,痤瘡也是有幾個等級和類型的。一般我這種皮膚比較差的都是2 3種混和的長混合型痘痘肌的清潔護理日常—我面部護理和戰痘小結 

1.閉口粉刺

▼沒錯,這是我。我一般是長在額頭,目前就有一兩顆混合型痘痘肌的清潔護理日常—我面部護理和戰痘小結 (忽略我的發際線)

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▼可能我的看不太清,就用一張網圖。

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一般這種就是一個突起,肉色或者白色的。沒有腫起來一般也沒有炎癥。我這種比較懶的人都是放著不管混合型痘痘肌的清潔護理日常—我面部護理和戰痘小結 

也可以用維A酸或者有水楊酸的護膚品。


2.有炎性丘疹

圖片看的挺恐怖的,實際上我還沒見過長成這樣的。

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這種就是紅色的,突起的一個包。按壓有一定的感覺,但是沒有那么疼。一般這種就已經是有炎癥了。


3.膿皰

▼沒錯,這又是我自己混合型痘痘肌的清潔護理日常—我面部護理和戰痘小結 混合型痘痘肌的清潔護理日常—我面部護理和戰痘小結

膿包一般是兩種,都是紅腫的,一種是白色或者黃色的膿在外面(上圖我的就是),還有就是深沉的,濃不好出來的。


4.結節

▼萬幸最近沒有長這種痘,大概就是這個樣子,當然一般人沒這么嚴重。

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特征就是很硬也比較大的包,而且按壓很疼。放著不管會變成囊腫(里面軟軟的濃一樣的)。這種真是比較頭痛的,很容易留痘印痘坑混合型痘痘肌的清潔護理日常—我面部護理和戰痘小結 

想要好得快就要去看醫生了。



面部清潔:

長痘的一個很大的原因就是油脂分泌和角質的原因,很大程度上都是可以通過合理的潔面去改善的,這里手法就很關鍵:

首先原則就是一定要洗干凈!原來很長一段時間都是在臉上畫圈洗。后來看了很多教程,加上自己實踐,發現輕輕的拍打比畫圈感覺效果好。具體來說就是:

1.先洗手,畢竟是在手上打泡沫,手一定要洗干凈。

2.溫水把臉濕潤一下,可以輕輕的揉搓一下。

3.洗面奶打到手上,然后搓揉起泡。

4.先涂抹T區域,然后額頭和臉頰。先用打圈的方式,后用輕輕的按壓。(30秒)

5.沖洗。(包括我以前是臉上不滑了就結束了,其實這樣是不夠的,定要多沖洗幾次。)


關鍵點之一,洗面奶:

洗面奶其實并不是越貴的越好,重要的還是看效果。

值得一提的是洗面奶男女之分其實是一個商家營銷出來的概念,為的當然是在更多的賣產品。 

實際上洗面奶應該說按照皮膚類型來選購,也就是干性,中性,油性,混合性和敏感。

作為一個混合型皮膚,我覺得去油肯定是第一位的,但是別的地方也要做到保濕不干澀。

順便對比一下最近正在用的3款洗面奶:新入的馬油和muji,還有金盞花。

馬油洗面奶

 

 ▼包裝是傳統日本產品那種風格,字特別多混合型痘痘肌的清潔護理日常—我面部護理和戰痘小結 和muji家性冷淡天差地別。

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▼背面底下的made in japen,講真,這是我入手的主要原因,因為畢竟是往臉是涂的。 

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▼這款好處就是泡沫起的還可以,只用一點。就能打出來很多的泡沫。(當然泡沫也不是越多越好,因為泡沫多一般堿性比較大,干性皮膚就不太合適)

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使用感受

清潔和舒適感:中上,問了客服,這款是氨基酸活性成分的,不是皂基,所以比較溫和。洗完也比較清爽,沒有緊繃感,控油能力還可以。

起泡泡程度:用手就能打出綿密有彈性的泡沫,不假滑,沖洗起來也容易。

性價比:這款最大的優點是價格便宜量又多,性價比很高。  


MUJI 柔和去角質潔面泡沫


 ▼這是上次我出去玩,臨時買的旅行裝的,包裝就是母雞家標準性冷淡風格。 

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▼也是日本產,雖然正面沒幾個字,背面的產品介紹還是很全的。

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▼這款起泡就不是很多,但是也夠用,磨砂的質感洗起來還挺舒服的。

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使用感受

清潔和舒適感:清潔能力應該說比較強的,因為有去角質的功能。但是我感覺作為每天都使用的話,感覺有點過于干凈了。我個人現在是一個禮拜用一兩次,用于去除角質。

起泡泡程度:泡沫馬馬虎虎,用手就要多揉搓,用起泡的那種洗臉布就很容易打出來。

性價比:性價比一般,旅行裝都快趕上上面一大管馬油了。但是如果像我一樣不是每天用,其實就還可以。


科顏氏金盞花潔面啫喱

 ▼上一篇里有好幾個值友說這款不好用,我個人覺得還可以。主要是確實性價比一般,沒有突出的點。他家的產品一直是這樣,無功無過 混合型痘痘肌的清潔護理日常—我面部護理和戰痘小結 

 ▼瓶子還挺好看的,和金盞花的爽膚水一個風格。

▼這款用量是啫哩狀的,泡沫比較少。

使用感受

清潔和舒適感:清潔能力適中,對于干性皮膚應該說挺友好的,但是確實控油能力一般般,我用完感覺三角區容易出油。

起泡泡程度:泡沫并不是很多,用起泡的洗臉布打出來還行,手的話就很難。

性價比:性價比....額.....就比較尷尬了。感覺并不是很突出,你懂我意思。混合型痘痘肌的清潔護理日常—我面部護理和戰痘小結 

保濕&防曬

其實保濕和防曬也是重要的一環。實話,這一塊我做的也很一般。

保濕我基本只用爽膚水和乳液,具體的牌子在上一篇里有寫。


▼上一篇留言有說金盞花防腐劑多的,這個確實是個問題,原來我就知道 但是我確實感覺效果還可以。

尤其是長痘痘日常用化妝棉敷一下,效果還挺好的。

混合型皮膚的救贖——我面部護理和戰痘小結

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原來也用過碧歐泉的這款爽膚水,感覺效果還不如金盞花。。。。

防曬

紫外線是痘印留下來的很大的一個原因,所以日常的防曬真的挺重要的

當然防曬霜不能替代其它光防護措施,但是一個男的,我總不能打太陽傘吧 混合型痘痘肌的清潔護理日常—我面部護理和戰痘小結 所以如果真是特別曬,建議帶個帽子

至于防曬霜,我用的比較少,因為也是這一兩年前才知道要重視防曬  

用過的幾款:

歐泊萊

▼這款是我在坡村屈臣氏買的,現在已不知道丟那里了。感覺質地還算輕盈,沒有那么厚重。


土澳的香蕉船

▼講真這款比較油膩,但是防曬效果挺好的。不得不說土澳還是太曬了,不涂這個真不敢出門。 

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最后是一些我覺得有用的注意事項:

長痘痘原因比較多了,我個人感覺除了先天的每個人皮膚類型的不同。我們能做的只有后天的部分,畢竟這是我們可以人為改善的。

1.早點睡覺:保證睡眠充足。這點真的是重中之重,每次我連續3天沒睡好就瘋狂爆痘。(現在的我就是因為連續3天晚睡早起爆痘了。)

2.壓力:壓力一大也是容易長痘痘。比如重要的考試,和伴侶吵架,要結婚買不起房子等等。這個講真,沒什么好的辦法,多放松把。 

3.注意少吃辛辣、油膩、高糖食品:實際上因人而異,經常吃,又不誘發,就沒關系。(經常見到四川的妹子,吃的辣的一匹,皮膚好到能掐出水 )

4.嚴重的早點就醫:物理治療或者打針效果會比較快。

5.多運動:不知道是不是因為那一陣睡的好,壓力小。我原來天天運動減肥那一年基本沒有長痘混合型痘痘肌的清潔護理日常—我面部護理和戰痘小結 

6.堅持:戰痘不是一朝一夕的。容易長痘的皮膚,一輩子都容易長痘。所以不要氣餒,不要放棄治療。